🚫Alimentos gordurosos são mais difíceis de digerir e podem estimular a produção excessiva de ácidos no estômago, o que pode agravar condições como gastrite ou refluxo gastroesofágico. Além disso, esses alimentos podem sobrecarregar a vesícula biliar e o pâncreas, causando desconforto e dor.
👉 Esses alimentos incluem itens como carnes vermelhas, especialmente as mais gordurosas como costela e picanha, embutidos como salame e bacon, e produtos lácteos integrais como queijo, creme de leite e manteiga. Além disso, frituras em geral, como batatas fritas e pastéis, assim como alimentos processados que contêm gorduras trans e saturadas, como certos tipos de biscoitos, salgadinhos e fast food, também são ricos em gordura.
Quando consumidos em excesso, os alimentos com alto teor de gordura podem contribuir para desconfortos digestivos e outras complicações de saúde. Se mesmo com a diminuição desses alimentos as dores abdominais persistirem com frequência, exames devem ser realizados para identificação do problema e tratamento adequado!
Dr. Eliéser Henn
CRM 35373
